Testimonials

“Ik vind dit programma geweldig! Heel mooi opgezet, goeie info, sprankelende video’s die je elke keer weer motiveren, en de communicatie met elkaar, maar ook de kans om vragen te stellen is een grote meerwaarde voor mij! Het enthousiasme van Katinka is positief besmettelijk” Brigitte, 46 jaar

“Heb net mijn smoothie sinaasappel met kokos en spinazie op! Waaaauwww, die is ongelooflijk leker zeg. Nooit geen Cola, Fanta en al die troep meer voor mij!!!” Ragonda

“I gotta feeling, I’m melting!!! Na zoveel onsuccesvolle pogingen, begint mijn lijf eindelijk te reageren. Ik start detoxdag 4 en ben al 3 kilo kwijt. Ik vond het een geweldige 10-daagse en vind het spijtig dat het gedaan is. Heb je geen programma voor alle dagen?” Tanja, 44 jaar

” Het Legally Raw Detox Programma voor Vrouwen van Katinka is een
échte aanrader! Niet alleen om in contact te komen met een meer rauwe levensstijl (en héérlijke receptjes), maar gewoon om je na 10 dagen helder van geest en vol energie te voelen. Zelfs na de 4de dag begon ik het verschil al te merken! Het cursusmateriaal dat je kan downloaden is héél verzorgd, to-the-point en sprankelend zoals Katinka. De gesloten Facebook groep is een geweldige steun tijdens en na de detox en wat extra leuk is, is dat je Katinka ook laagdrempelig gewoon persoonlijk kan aanspreken en vragen stellen, die zij met veel  toewijding snel beantwoordt.” Tania.

“Ik ben grote FAN van Raw Food!!!
Na 10 dagen ” Detoxen” voel ik me super …eindelijk dat opgeblazen gevoel weg en 2Kg lichter
Natuurlijk gaan we verder, bedankt lieve Katinka voor je geweldig  programma, recepten, dagelijkse mailtjes en zoveel meer. Ik loop op groene wolkjes met een smile op m’n gezicht.” Viv, 48 jaar

Het is een fantastisch en realistisch programma gesteund door een krachtige vrouw die het met hart en ziel heeft uitgewerkt en ondersteund. Het leukste vond ik: de nieuwe smaken en het zalig gevoel van de nieuwe smoorhies. Christel, 45 jaar 

Goed uitgelegd, makkelijk te doen, creëert bewustzijn, alle facetten komen aan bod, en het zet je op een goed spoor om verder te gaan met gezonde voeding. Het leukste vond ik: Katinka’s enthousiaste videoblogs en het feit dat dit programma makkelijk in te passen is in ieders levensstijl. Sonja, 45 jaar

Door de goede begeleiding kun je op je eigen wijze een detox samenstellen die bij je past. En door de vele lekkere recepten heb je niet het idee dat je iets mist. Het leukste vond ik: de detox-groep waardoor de drempel om vragen te stellen heel laag word. En mede detoxers om ervaringen te delen. Simone, 31 jaar

Ik vind het Detox voor Vrouwen programma geweldig, een heldere en leuke presentatie en veel lekkere recepten en smoothies. Ik ga het zeker vaker doen. Het leukste vond ik : de ondersteuning met video’s en e-mail, het maken van de recepten, en het bewust en doeltreffend bezig zijn met het verbeteren van je gezondheid. Christel, 48 jaar

Zeer goed programma voor een gezondere en betere levensstijl. Het leukste vond ik: de recepten uit proberen. Marion, 46 jaar

Dit programma is heel goed te doen. Het leukste vond ik: de recepten. Patries, 42 jaar

Een stimulerend programma en bewustmakend op een niet-belerende manier. Het leukste vond ik: de mailtjes met video’s. Mirjam, 36 jaar

Ik ben blij dit programma ontdekt te hebben,want het sluit heel geweldig aan bij mijn eigen levensstijl. Het leukste vond ik : de receptengids en alle tips. Corien, 56 jaar

Het is een ideaal programma dat mooi aansluit op de levensstijl die ik samen met mijn natuurgeneeswijzer al eigen had gemaakt. Het leukste vond ik: dat ik nieuwe recepten leerde kennen en dat ik veel kon nalezen en de video’s kon bekijken. Anneke, 53 jaar

Een realistisch en niet te extreem programma met begrip voor vallen en opstaan. Het leukste vond ik: mijn slanke resultaat. Martine, 46 jaar

Ik vond het vooral een goed programma om bewuster te worden en bezig te zijn met je lichaam en wat je daar allemaal instopt. Ik zou heel graag gezonde voeding willen blijven gebruiken, en daar zijn al de recepten die Katinka uitgeeft natuurlijk fantastisch voor! Ook mijn man is zeker te vinden voor bepaalde producten, en de chocoballetjes zijn hier favoriet… ik ga nogal dessertjes mogen maken na mijn examens, haha! Maar, ik vond het een heel leerrijk programma, maakt je bewuster over jezelf en je voeding. Ben er tevreden over. Misschien jammer dat de boeken niet in boekvorm kunnen gekocht worden… ik vind het leuk om met een boek de zetel op te kruipen en dan te lezen… Het leukste vond ik: het gezonde gevoel dat het me gaf, en het samen starten met enkele vriendinnen…. dat was erg motiverend, ik weet niet of ik het anders zo correct had uitgevoerd dan dat ik nu heb gedaan. Jenny, 35 jaar

Ik heb een suikerverslaving en tot mijn grote verbazing heb ik geen enkele keer een drang gevoeld om allerlei zoetigheden te kopen of te eten! Dat op zich vond ik al zo’n fantastisch gevoel! Ik ben blij dat ik een start gemaakt heb om gezonder te eten. Ik voel me veel fitter en ik heb ook makkelijk rugpijn en zelfs daar heb ik veel minder of bijna geen last van!  Ik vond het wel leuk om te lezen in de facebookgroep hoe het bij anderen verging. Een vraag stellen en je kreeg onmiddellijk verschillende nuttige antwoorden en tips. Ook de video’s van Katinka vind ik heel nuttig en hebben me al veel geleerd. Erika 46j

Ik vond het goed te doen het detoxen niet te rigoreus. Daarbij vind ik dat het vanuit deze detox makkelijker is om je eetpatroon te veranderen. Diana 53j

Ik vond het een smakelijk en makkelijk vol te houden programma, hoewel de diepe detox dag wel een beetje afzien was, maar dat was maar een dag. Jacquelien 52j

Bemoedigend, gemakkelijker dan ik dacht. Het is een goede start om zo verder te gaan. Het allerleukste vond ik dat ik het iedere dag met plezier deed. Veronica 75j

Ik vind het een goede introductie tot een bewustere en gezondere leefwijze. Het helpt zeker om je fitter en helderder te voelen en wat gewicht te verliezen. Een heel gevarieerde aanbod van recepten. Myriam 52j

Eindelijk een programma dat echt werkt, in het begin met vallen en opstaan maar op langere termijn wordt het steeds beter en beter dankzij de motivatie van jou Katinka en dankzij de FB pagina. Joëlle 53j

Een super motiverend programma zonder liflafjes duidelijk en vernieuwend. Diane 52j

Niet moeilijk, smakelijk, heerlijk veel fruit en groenten. Ria 67j

Ik vind het een hele fijne manier van detoxen, op een duidelijke opbouwende manier. met goede begeleiding en steun. Was geweldig om zo samen te doen. Heb het detox progamma vorig jaar gedaan.daarna op eigen kracht meerdere malen een poging gedaan maar zo weer even met jouw steun er bij lukte het deze keer wel. En ik voel me top paar kilo kwijt ook mee genomen. Dank je voor dit fijne programma en voor alle steun. Arien 53j

Het allerleukste aan dit programma vond ik de smoothies en frisse sla-recepten en dat men geen hongergevoel heeft ook al eet men weinig ! én toch enkele kilootjes kwijt ! Nina 55j

Het was weer een fijne detoxweek. De diepe detox heb ik 2 dagen gedaan, is goed vol te houden. Bedankt voor jou warme woorden en enthousiasme. Hartelijke groeten van Lisa

Ik ben zo blij dat ik het detoxprogramma hebt gevolgd.
Ik had heel erge last van mijn darmen, pds zeggen de artsen ja niets aan te doen, leer er maar mee leven is het dan.

Al met al was het programma erg goed te doen. Zeker tot 16:00 uur: daarna was het soms even doorzetten. Dat doorzetten valt echter in het niet als ik kijk naar wat het programma mij allemaal heeft opgeleverd:

  • meer energie (ik sta ‘s-ochtends veel makkelijker en frisser op)
  • een diepere slaap en minder heftige dromen (ik slaap aan 1 stuk door en heb vooral fijne dromen)
  • een goed humeur (bij vlagen barst ik spontaan in zingen uit )
  • wittere tanden (elke ochtend een verse citroen in lauw water reinigt niet alleen de lever maar dus ook je tanden)
  • een stralende gezichtshuid (dat heb ik van horen zeggen)
  • een heldere blik (het is alsof ik de wereld ruimer en lichter ervaar)
  • een minder gehaast gevoel (in de auto ben ik nu net een slak terwijl ik normaal graag stevig doorrijd)
  • 4 kilo minder balast om mee te dragen (een erg fijne bijkomstigheid)
    een nieuwe kijk op gezond / gebalanceerd eten (en dan vooral op hoe het nu zit met koolhydraten)
  • veel lekkere recepten die ik ook in mijn normale eetpatroon kan integeren (een groene smoothie is een heerlijk ontbijt én bovendien makkelijk ‘onderweg’ te nuttigen)
  • veel praktische tips op het gebied van bewuster eten en drinken (bijvoorbeeld de tip om na elk toiletbezoek direct een glas water te drinken: met mijn plas-frequentie zit ik dan zo aan de 8 glazen )
  • Tot slot was het ook erg leuk om te merken dat anderen enthousiast werden door het delen van mijn detox-avontuur.  Wendy

Nu met jouw programma ging het gelijk al beter, en ik ben ruim 3 kilo afgevallen Yeah super blij want dat ging ook niet.
Ik had heel veel steun aan je video’s en iedereen die ik las op facebook. Shanna

Wat jammer dat de detox nu al weer voorbij is!  Al langere tijd wilde ik gezonder gaan eten.  Ik ben een enorme zoete kauw en had veel moeite van alle lekkers af te blijven. Ja inderdaad, had! Wat ik nooit voor mogelijk had gehouden is toch gebeurd: ik heb geen behoefte aan zoetigheid! Tenminste, niet in geraffineerde vorm. De proteïne reep bijvoorbeeld is een heerlijk snoep goed voor me geworden. Een handje rozijnen ging er altijd wel in, maar ik heb nu ook de verse Medjool dadels ontdekt, jummie! En soms heb ik na een halve al genoeg gehad. Ongelooflijk! Het is dat ik het nu zelf heb ondervonden, anders zou ik het echt niet geloven.  Ik heb voor dit programma gekozen om een goed basis te hebben om te starten met een gezondere levensstijl. Dat bleek voor mij een hele goede keuze, dit is alles wat ik maar gewenst zou hebben en nog veel meer! Priscilla